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Sonrisas felices y bolsillos llenos

Por: Ilitia Toledo | Creado: 12/05/2017 11:04 |



Mantener una dentadura sana
y en condiciones puede ser muy difícil en los tiempos que corren. La falta de dinero y los altos precios de los tratamientos dentales generan el abandono de la salud bucodental por parte de la población.

 

Pero muchos de los problemas dentales pueden ser evitados con una correcta limpieza. La acumulación de sarro, las caries y otros problemas dentales suelen ser generados por el descuido en la limpieza diaria y el cuidado continuo de la dentadura.



Cepillado y cuidado de los dientes

 

El cuidado diario es muy importante para evitar problemas en el futuro. El cepillado debe realizarse 3 veces al día durante dos minutos. Es recomendable también el uso de enjuagues bucales y cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses como mínimo.

 

Es muy importante realizar el cepillado de la forma adecuada, es decir, mediante movimientos circulares, porque así se evita la acumulación de sarro en los extremos. Además, de esta forma, la encía no sufre, como con los movimientos en vertical.



Revisiones regulares

 

El asesoramiento profesional es la única forma de averiguar qué tratamientos necesitamos. La única forma de saberlo es a través de las revisiones regulares. El problema es que tanto las revisiones, como los tratamientos, suelen ser caros.

 

Aun así, empresas como iDental han creado un sistema de ayudas económicas para costear hasta el 100% de los tratamientos de sus pacientes. Ahora ya no hay excusas para no acudir al dentista y solucionar los problemas que causan dolor y malestar.



Ortodoncia a tiempo

 

Los tratamientos con ortodoncia es recomendable realizarlos cuando el paciente es aún joven. Incluso hay profesionales que se encargan de los niños desde que son muy jóvenes para que luego el tratamiento sea más sencillo.

 

Una ortodoncia a tiempo es la clave para modificar los problemas que el paciente pueda tener y evitar los inconvenientes del futuro. En iDental los profesionales pueden recomendar cuál es el mejor momento para realizar el tratamiento y por un precio inferior a la media.



Extracción de las muelas de juicio

 

Las muelas de juicio pueden convertirse en un problema cuando no tienen espacio para salir o cuando están mal ubicadas. Estos problemas generan dolores en los pacientes, a veces, totalmente insoportables.

 

La extracción de las muelas de juicio la realiza la Seguridad Social, pero el paciente debe apuntarse en una lista de espera. El paciente suele ser citado en los dos años siguientes y cuando el dolor es muy fuerte, no se puede esperar.

 

Gracias a las clínicas como iDental, el paciente puede acudir a un centro con profesionales específicos de cada área y realizar las extracciones sin tener que esperar y por precios asequibles, incluso con ayudas.

 


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Beneficios de dejar de fumar

Por: Ilitia Toledo | Creado: 27/04/2017 09:25 |

Abandonar el hábito nocivo del tabaco es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Además de recobrar la salud, encontrarás múltiples ventajas estéticamente. Es una decisión propia que requiere determinación y fuerza de voluntad, pero una vez conseguido, la satisfacción será enorme. No hay nada como la sensación del trabajo bien hecho y de las metas cumplidas. Pero, si quieres saber cuáles son las ventajas demostradas de dejar de fumar y cómo dejar el humo definitivamente, sigue leyendo:

Reduce el estrés

Hay una creencia entre los fumadores que determina que, cuando se está nervioso y se consume un cigarrillo, el estado de estrés se reduce. Pero no es verdad, ya que esto lo que hace es responder al mono de fumar, no a los propios nervios. En tan solo un mes después de dejarlo, las personas que antes fumaban consideran que ahora se encuentran mucho más tranquilas.

Tiempo y dinero

La dependencia a un hábito nocivo hace que el ser humano esté constantemente pensando en él. Los fumadores invierten tiempo en ir a comprarlo, saber dónde, cuándo y organizar un espacio a esta tarea. Cuando lo dejas, además de ahorrarte este proceso, también lo harás en dinero.

Mejora la autoestima

Generalmente, a nadie le gusta ser dependientes de nada. Y menos del tabaco. Hay un sentimiento de manejo por parte del hábito que, a algunos fumadores, les hace sentir negativamente. Cuando uno se propone dejarlo, aumenta su determinación. Conforme pasan los días y se va desarrollando el logro, la motivación personal aumenta al ver que se es capaz de conseguir las metas propuestas. Cumplir objetivos es una de las claves para el desarrollo personal. Hay diferentes técnicas para que este proceso sea más sencillo: la táctica es encontrar a la que cada uno le funcione. Desde premiarse en períodos más cortos de tiempo, como en felicitaciones, marcar un calendario o escribir. Lo importante es ser firme y coherente con la decisión y tener la perspectiva de todos los aspectos que van a mejorar gracias a ella.

Mejora el aspecto y forma física

Es una evidencia que abandonar cualquier actividad perjudicial para la salud solo nos hará mejorarla. En tan solo dos días, el organismo expulsa el monóxido de carbono que contiene el cigarrillo aumentando así el oxígeno en la sangre. Favorece el sueño, aumenta el sentido del olfato y el gusto, la fluidez sanguínea y el aspecto de la piel.

Retomar el control

Cuando se consigue controlar la ansiedad, uno se siente capaz de controlar su propia vida sin necesidad que le maneje un estado. Decidir dejar de fumar y proponérselo, puede ser una vía también para abrir nuevos proyectos y propósitos que nos marquemos. Quizá es el primer paso.

¡Esperamos haberte ayudado!


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Qué maquillaje utilizar según tu outfit

Por: Ilitia Toledo | Creado: 02/04/2017 22:59 |

Todas hemos pasado por la situación de no saber cómo vestirnos para una determinada ocasión. Pero al final, después de muchas dudas, cambios y pruebas, siempre encontramos el look adecuado.

 

Una vez que estamos vestidas creemos que ha pasado lo peor, pero eso es porque nos olvidamos de la importancia del maquillaje. Un look completo incluye tanto el peinado, como el maquillaje, porque cada conjunto puede mejorarse siempre con el cosmético adecuado.

 

Es importante tener en cuenta que además del maquillaje es recomendable cuidar la piel con cremas. No debemos olvidar tampoco las cremas solares para la protección del cutis.

 

En internet podemos encontrar muchas marcas de cosmética conocidas que ofrecen diversos productos para el cuidado de la piel y para la prevención de los daños ocasionados por el sol.

Maquillaje para outfits de día

Es muy difícil resumir todas las posibilidades para el maquillaje de día, pero sí que existen algunas normas básicas que debes conocer. Todas tenemos nuestro estilo personal y nuestros trucos, pero como norma general, el maquillaje para el día debe ser más sencillo que el de noche.

 

Tanto para un atuendo elegante, como para un look casual, a la luz del día es mejor elegir un maquillaje natural con colores claros. Esto se debe a que, como es ya sabido, de día se aprecian mucho mejor los colores.

 

Es por esta razón que los colores muy oscuros se verán mucho más y no será un look natural. A veces, lo sencillo aporta más que lo recargado. Con el maquillaje adecuado es posible crear un look sencillo, bonito y natural.


Maquillaje para looks de noche

En el caso del maquillaje para situaciones en las que no hay suficiente luz, es recomendable utilizar colores en mayor cantidad que por el día y también aquellos que son brillantes. Es una forma de resaltar el maquillaje, ya que si eligiésemos un look muy sencillo apenas de apreciaría.

 

Los colores oscuros y los ahumados son el plato fuerte para combinar con los looks de noche. Cabe añadir que siempre depende del look escogido. Por lo general, un ahumado nunca falla, pero eso depende de la situación en la que lo vayas a utilizar.

 

Es importante escoger qué es lo que deseamos destacar. Si maquillamos nuestros ojos con colores oscuros y de forma exagerada, el labial debe ser más claro para que así resalten los ojos.

 

Lo mismo sucede cuando, por ejemplo, tenemos los labios finos y queremos hacer que parezcan más voluptuosos. Los colores oscuros centrarán las miradas en la boca, pero harán que el labio parezca más fino. Los colores claros con un poco de gloss y un buen delineado harán que nuestros labios parezcan los de Jessica Rabbit.


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Reforma tu baño al estilo árabe

Por: Ilitia Toledo | Creado: 03/03/2017 10:54 |

¿Cuántas veces hemos deseado vivir en un hotel de ensueño con su jacuzzi privado, cama doble tamaño gigante y nevera en la habitación? El hecho de poder sentir lo que es, aunque sea por una noche, dormir sobre un colchón de plumas y en una habitación con grandes cortinas rojas, como en las películas.

Pues todo eso, es posible. Sí, con un poco de imaginación, claro, porque no tendrás al camarero tocando a tu puerta con el desayuno, pero sí que puedes conseguir tener habitaciones dignas de cualquier hotel de cinco estrellas.

Una de las estancias de tu casa que puedes modificar con unos sencillos detalles es el cuarto de baño. Pero si estás planeando reformarlo por completo, aquí te doy algunos puntos que puedes seguir para guiarte en la reforma y la decoración.

Paredes

Una de las características básicas de la decoración árabe es la utilización del juego con las luces y las sombras. Puedes utilizar azulejos pequeños para crear un diseño atractivo que le dé luz a la estancia. Los mandalas con inspiración árabe son también una forma de decoración muy en boga para las estancias.

Bañeras

Debes tener en cuenta que para seguir este estilo es mejor que la bañera se coloque aislada de la pared. Las bañeras con patas son perfectas para adecuar el baño al estilo árabe. Incluso aquellas que emulan las bañeras de roca de los típicos baños árabes.

Grifos

Con formas redondeadas y sencillas puedes comprar grifos de baño ideales para este estilo. Si le das muchas vida al resto del aseo, intenta que el grifo siga la línea pero sin ser demasiado recargado.

Lámparas

Para la iluminación es adecuado utilizar lámparas árabes con cristales pequeños de colores. Existen en el mercado incluso algunas hechas con cristales de Bohemia que pueden colocarse en sustitución de las primeras y quedarán igual de bien. Es un toque de estilo y lujo que le dará la estancia la calidez de los colores que representan este estilo.

Mamparas

En el caso de querer colocar alguna mampara, ya sea para la ducha o para separar la estancia del tocador, lo ideal son aquellas con craquelados que permiten la entrada de luz natural.

Espejos

En cuanto a los espejos, los ideales son aquellos que tienen la forma puntiaguda en la parte superior y detalles geométricos. Algunos tienen el marco decorado con azulejos, cristales pequeños o cuero. Puedes encontrarlos incluso tallados a mano, de forja, de alpaca y con mosaicos.

Alfombras

No puede faltar una alfombra de baño para este estilo de decoración. Puedes conseguir, por ejemplo, alfombras persas o procedentes de Marruecos en los mercadillos árabes a buenos precios. También las puedes encontrar en internet en páginas que se dedican a la importación de este artículo y otros de diversos países árabes.


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¿Cuántas veces hemos deseado vivir en un hotel de ensueño con su jacuzzi privado, cama doble tamaño gigante y nevera en la habitación? El hecho de poder sentir lo que es, aunque sea por una noche, dormir sobre un colchón de plumas y en una habitación con grandes cortinas rojas, como en las películas.

Pues todo eso, es posible. Sí, con un poco de imaginación, claro, porque no tendrás al camarero tocando a tu puerta con el desayuno, pero sí que puedes conseguir tener habitaciones dignas de cualquier hotel de cinco estrellas.

Una de las estancias de tu casa que puedes modificar con unos sencillos detalles es el cuarto de baño. Pero si estás planeando reformarlo por completo, aquí te doy algunos puntos que puedes seguir para guiarte en la reforma y la decoración.


Paredes

Una de las características básicas de la decoración árabe es la utilización del juego con las luces y las sombras. Puedes utilizar azulejos pequeños para crear un diseño atractivo que le dé luz a la estancia. Los mandalas con inspiración árabe son también una forma de decoración muy en boga para las estancias.

Bañeras

Debes tener en cuenta que para seguir este estilo es mejor que la bañera se coloque aislada de la pared. Las bañeras con patas son perfectas para adecuar el baño al estilo árabe. Incluso aquellas que emulan las bañeras de roca de los típicos baños árabes.

Grifos

Con formas redondeadas y sencillas puedes comprar grifos de baño ideales para este estilo. Si le das muchas vida al resto del aseo, intenta que el grifo siga la línea pero sin ser demasiado recargado.

Lámparas

Para la iluminación es adecuado utilizar lámparas árabes con cristales pequeños de colores. Existen en el mercado incluso algunas hechas con cristales de Bohemia que pueden colocarse en sustitución de las primeras y quedarán igual de bien. Es un toque de estilo y lujo que le dará la estancia la calidez de los colores que representan este estilo.

Mamparas

En el caso de querer colocar alguna mampara, ya sea para la ducha o para separar la estancia del tocador, lo ideal son aquellas con craquelados que permiten la entrada de luz natural.

Espejos

En cuanto a los espejos, los ideales son aquellos que tienen la forma puntiaguda en la parte superior y detalles geométricos. Algunos tienen el marco decorado con azulejos, cristales pequeños o cuero. Puedes encontrarlos incluso tallados a mano, de forja, de alpaca y con mosaicos.

Alfombras

No puede faltar una alfombra de baño para este estilo de decoración. Puedes conseguir, por ejemplo, alfombras persas o procedentes de Marruecos en los mercadillos árabes a buenos precios. También las puedes encontrar en internet en páginas que se dedican a la importación de este artículo y otros de diversos países árabes.