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La humedades y su impacto en la salud

Por: Ilitia Toledo | Creado: 21/04/2018 10:46 |

La humedad en las paredes, es un problemas bastante común, el cual podemos apreciar en nuestras casas, edificios y hasta en nuestro lugar de trabajo, las humedades pueden traer muchas complicaciones de salud, además de los riesgos de accidente que se puede presentar por una pared en mal estado, pero eso nos lleva a una pregunta:

¿Cuáles son los tipos de humedad en las paredes?

Dado que esto es realmente importante conocer la raíz del problema, es lo que te permitirá poder dar solución al mismo, en el siguiente artículo estaremos hablando los diferentes tipos de humedad.

Tipos de humedad en paredes

La humedad en las paredes podemos dividirla primeramente, por la localización de la misma, puede ser:

Humedad externa:

Básicamente estas humedades podremos verlas en la parte externa de nuestras paredes, una de las causas principales son las grietas o fisuras que ese pueden encontrar en ellas, estas grietas permiten que el agua se filtre y es allí donde se puede generar la mancha en la pared que todos conocemos.

Humedad interna:

Estas humedades son aquellas que se presentan dentro de nuestra vivienda, y las causas por las que se generan suelen ser diversas como tuberías rotas o poca ventilación.

Luego de tener esta clasificación de humedad en paredes, debemos poder reconocer la clasificación de la humedad según su procedencia, la cual sería:

1. La humedad por capilaridad

Se ocasiona debido a que el agua que se encuentra en el subsuelo de nuestras paredes sube mediante los poros capilares de los materiales con los que fue construida nuestras paredes. Este es un proceso netamente natural.


Consecuencias:

  1. Vivienda poco acogedora, ya que las distintas manchas ocasionan una fachada deteriorada.
  2. Un olor característico de la humedad, el cual es realmente desagradable.
  3. Dificultades respiratorias.
  4. Degradado de muebles y de la vivienda en general.
  5. Degradado de las pinturas de paredes.

2. Humedad por filtraciones

Básicamente es generada por las filtraciones de aguas en grietas las cuales se encuentra por dentro y fuera de nuestras paredes, un símbolo sencillo de notarlas es las grietas y las machas internas.


Consecuencias:


1. Pueden llegar a generar pequeñas corrientes de agua que tienen la capacidad de cubrir completamente la superficie

2. Problemas respiratorios, como asma o alergia bronquial.

3. Humedad por condensación

Este tipo de humedad se da por la humedad excesiva en el ambiente, el cual se concentra en zonas de la casa que no se encuentran con buena ventilación.

  1. Vaho en los cristales y espejos
  2. Manchas oscuras en las paredes
  3. Mal olor que provoca la humedad.
  4. Hongos

Podemos concluir acotando, que cada una de estas humedades, deben de ser eliminadas por el personal capacitado, logrando con esto evitar todas las complicaciones que puede traer la humedad.


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Los mejores regalos infantiles para una ocasin especial

Por: Ilitia Toledo | Creado: 22/01/2018 13:14 |

Hacerle un regalo a un niño puede parecer el regalo más fácil del mundo, sin embargo, es cierto que los adultos tenemos una responsabilidad con los regalos que les hacemos a los más pequeños de la casa.

Aunque pueda parecer algo sencillo, lo cierto es que ser original y no caer en los típicos regalos de siempre, hoy en día, es difícil. Para todos aquellos que buscáis algo único, que sorprenda al niño y le ayude a desarrollarse como persona y, por supuesto, a jugar, hoy traemos un post que os va a gustar.

A continuación, os damos ideas de regalos con los que os podréis inspirar para sorprender a cualquier niño en un día especial.

Su disfraz favorito

Cuando uno es niño no necesita ninguna excusa para disfrazarse. A los niños les encanta ponerse un disfraz para estar en casa jugando o para ir a pasar una tarde al parque. Por eso, y porque es un regalo muy original que seguro le encantará, un disfraz puede dar justo en el clavo.

De su superhéroe favorito, de cualquier dibujo animado, un clásico como vaquero o payaso, del protagonista de su película preferida… Cualquiera vale y cualquiera hará que, en cuanto lo abra, quiera ponérselo de inmediato.

Ropa con estilo

Algo que muchos niños necesitan es ropa nueva, porque al crecer tan rápido, es muy difícil que una prenda le dure mucho tiempo. Podemos regalarles, obviamente, algo especial, algo que tenga estilo y vaya con su personalidad: una chaqueta vaquera o una de “cuero”, unos pantalones del estilo que más le guste, una sudadera de su marca favorita…

En la tienda de moda infantil de BBs&home podéis encontrar todo tipo de ropa para niños de casi cualquier edad, con la que podéis quedar de maravilla con cualquier niño.

Un kit de manualidades

Algo en lo que no se suele pensar es en los kits de manualidades. Suelen venir preparados dentro de una caja, con herramientas, moldes, pinturas y materiales, para que los niños puedan desplegar su imaginación y creatividad. De esta forma, podrán hacer cosas con cerámica o plastilina o pintar algún cuadro.

Entradas para el cine

Una de las mejores experiencias para un niño es ir al cine con su familia. Por eso, no hay mejor opción para regalarle que unas entradas de cine y, sobre todo, muchas palomitas. De este modo, también se les pueden regalar entradas para espectáculos, musicales o para alguna obra de teatro.

Excursión a la montaña con yinkana incluida

A los niños les encantan las aventuras y disfrutan mucho soñando despiertos y jugando con sus amigos y familiares. Por eso, un regalo muy original para un niño podría ser llevarlo a pasar un día en el monte, organizando una comida y una yinkana por el bosque.


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Ciruga para eliminar las manchas en la piel

Por: Ilitia Toledo | Creado: 20/01/2018 10:19 |

La cirugía para quitar lunares en la piel es muy común a pesar de ser un riesgo innecesario y que quede una cicatriz en la piel. Este es un método alternativo para eliminar también las manchas de tu piel, así como los lunares por supuesto. Existen varios métodos para llevar a cabo este tipo de cirugía. Todos los métodos tienen sus propias ventajas y desventajas.

En todos los métodos para quitar lunares en la piel se debe desinfectar el lunar que sobresale y la piel contigua se debe anestesiar con una jeringa.

Cuidado con las alergias sobre todo a la xilocaína, mesocaína, Lidocaína. Infórmele al médico sobre sus alergias.

Escisión (extirpación del lunar)

El médico extirpa el lunar y la piel que lo rodea. Se eliminan asimismo los tejidos pigmentados de la parte de abajo.

La herida se sutura y por lo tanto se debe tratar con cuidado.

Electrocauterización (cauterización del lunar)

El lunar se quita con un asa de alambre o una pinza.

Al emplear este tipo de método para quitar lunares en la piel no hay sangrado, ya que los vasos sanguíneos se coagulan por medio de la corriente fina.

Luego de quitar el lunar, el área tratada debe secarse con aire. Se creará una costra que se debe dejar el mayor tiempo posible para minimizar la formación de cicatrices.

Debido a que este método penetra en varias capas de la piel se produce una cicatriz a causa de la curación.

Dermabrasión o Microdermabrasión (alisamiento del lunar)

Con el alisamiento de la piel se eliminarán las capas superficiales de la misma por medio de un instrumento para alisar o un dispositivo de chorro de arena. (Más información sore el alisamiento de la piel)

El tratamiento se efectuará hasta que se puedan reconocer puntos finos de sangre.Luego se aplicará una crema y se protegerá el área con un vendaje o una tirita.

La desventaja de quitar lunares en la piel con dermoabrasión, es que sólo se raspa la epidermis y no elimina completamente el lunar. Este puede volver a crecer.

Para todos los métodos de quitar lunares en la piel con cirugía, el área de la piel no se debe contaminar o estirar ya que puede causar dolor y agrandar la cicatriz.

Se debe evitar hacer deporte y contaminar el área operada hasta que cure.

Luego de la operación no se debe duchar por 24 horas (es aconsejable ducharse antes) y no se debe ir a un solario o a un sauna por varias semanas.

Por lo general, deberá usar una pomada que deberá aplicar en su piel todos los días. Los puntos se retirarán luego de unos días. Generalmente se quitan primero los de la cara y luego los de las otras partes del cuerpo.

El costo de una cirugía para quitar lunares en la piel varía dependiendo del tamaño del lunar entre 65 hasta 150 euros; en función de los exámenes celulares necesarios, como también del método para quitar lunares y los médicos correspondientes. (Más información)
La Seguridad Social no asumirá costo alguno si la intervención es puramente cosmética.



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Este otoo apntate a llevar una vida ms sana con estos tiles consejos

Por: Ilitia Toledo | Creado: 25/09/2017 09:40 |

Ha pasado el veranito, tenemos encima aún los recuerdos del verano, el sol y la playa y nos toca volver a la rutina y al trabajo de nuevo. Al principio puede costarnos un poco, pero a las dos semanas, seguro estaremos ya completamente adaptados a nuestra rutina laboral.

 

Sin embargo, con la vuelta al colegio y al trabajo tendemos más a descuidar nuestro cuidado personal en cuanto a comida, deporte o, simplemente, vida sana. Apetece más quedarse en el sofá y aprovechar el tiempo libre para dormir o descansar, sin embargo no puede ser todo vagancia. Hay que seguir a punto, aún en invierno.

 

Para poder llevar una vida completamente sana es muy importante cuidarse a base de producto natural, como el que encontrarás disponible en Puntobio. Estos productos pueden ser desde bebidas a comidas, sin embargo, no todo reside en la alimentación y, por eso, en este post queremos daros algunos trucos para que este invierno os mantengáis a raya.

Comer sano, vivir sano

Lo principal de todo es aprender a comer bien. Debemos preocuparnos por comprar productos frescos y de temporada, para apovechar al máximo todo lo que la naturaleza nos ofrece.

 

De este modo, es importante que, cada semana, comamos un mínimo de dos veces tanto carne como pescado. Además, las verduras y frutas deben convertirse en un aporte diario, que nos permite combinar con diferentes productos pero que consumamos siempre frescas.

 

Para esto, en invierno se pueden elaborar muchísimos purés de verduras, pescados al horno, carnes guisadas, pucheros de legumbres y muchas cosas más. Además, no debemos olvidar el aporte que pueden dar alimentos como los huevos, la leche y sus derivados (quesos, yogures…), la miel, el arroz o la pasta.

 

Como alternativa, pero no menos sana o efectiva, podemos encontrar los suplementos deportivos. Páginas especializadas hablan de la importancia que tienen estos pequeños aliados para suplir la falta de vitaminas, minerales y antioxidantes que de normal no somos capaces de incorporar a través de la dieta. 


Así, si tienes deficiencia en algún valor en concreto, quizá el Omega 3 y 6, entre otros, pueda ser una muy buena solución de cara a llevar una vida más saludable.

La importancia de beber agua

Es muy importante mantenerse hidratado, tanto en verano como en invierno. Nuestro cuerpo necesita constantemente renovar agua y, además, es un fantástico filtro que nos ayudará a digerir mejor los alimentos y a descargar de trabajo a nuestro sistema digestivo.

 

Desde aquí os recomendamos que, por ejemplo, durante la jornada de trabajo, tengáis siempre a mano una botella de medio litro de agua. Aunque al principio no os la beberéis entera, poco a poco veréis que necesitaréis ir a rellenarla.

Un poco de deporte nunca viene mal

Aunque hay personas a las que no les gusta hacer deporte, siempre se puede adaptar el ejercicio a los gustos de cada uno. De este modo, se puede ir a dar un paseo de media hora cada tarde, ir a trabajar andando o en bici, en vez de en coche o hacer estiramientos y ejercicios en casa para no perder mucho tiempo.

Apúntate a alguna actividad divertida

Finalmente, recordad que para mantenerse activo solo hace falta hacer lo que a uno le guste así que no dudes en apuntarte a yoga, a clases de baile, al gimnasio, a pintura o a cualquier otra actividad que te ayude a estar mejor contigo mismo.

 

Cuídate también por fuera

Además de llevar una correcta alimentación, es imprescindible cuidarse por fuera. La piel, el cabello y otros zonas de nuestro cuerpo también necesitan unos cuidados mínimos para lucir de 10. Un producto estrella para tratarse por fuera es el aceite de jojoba. Los beneficios de la jojoba son múltiples y gracias a este aceite se consigue tener una piel más bonita, curar el acné y los dichosos granitos, entre otras cosas. Controlar la grasa de la piel será mucho más fácil gracias al aceite de jojoba.


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Cmo saber si una naranja est madura?

Por: Ilitia Toledo | Creado: 03/08/2017 12:24 |

Todos podemos intuir si una fruta está en mejor o peor estado, más o menos madura, en función de su aspecto físico, pero ¿eres capaz de reconocer, a simple vista, si una naranja está en su punto?

Debido a esa piel dura y resistente, puede resultar más complicado de lo habitual saber si una naranja está lista para comer. Aún así hay diferentes trucos que pueden ayudarte en tu próxima compra. Si tienes previsto hacer acopio de este cítrico tan saludable y que Naranjas Quique te ofrece a diario, aquí tienes ciertos consejos a tener en cuenta. Ponlos en práctica y te garantizarás degustar de una fruta de calidad, sabrosa y en su punto de azúcar.

Para empezar, es importante que sepas que las naranjas son frutas no climatéricas. Este concepto tan poco escuchado quiere decir que no maduran una vez han sido recolectadas del árbol a diferencia de otros frutos. Por tanto, si se recogen verdes, continuarán verdes cuando se sirvan a la mesa.

Trucos para saber si una naranja está madura

- Cuando vayas a comprar naranjas, cógelas con la mano y sostenlas unos segundos. El indicador de que están en su punto y en perfectas condiciones te lo dará su propio peso. Si tienen el zumo que deben tener, deben pesar. Por tanto, si están listas para comer, tiene que haber una relación directa entre tamaño y peso.

- Como ocurre con otras frutas como puede ser la sandía o el melón, dales un ligero golpe. En función del sonido que emita, puedes saber su grado de maduración. Una naranja que suene a hueca, quiere decir que su pulpa apenas contendrá zumo y, por tanto, no merece que la incorpores en la cesta de tu compra.

- El tacto también te servirá para saber si la fruta que quieres comprar ha estado el tiempo suficiente en el árbol antes de ser recolectada. Si la notas blanda, descártala porque quiere decir que ha madurado en exceso.

- El sentido de la vista es fundamental para reconocer el estado de este cítrico. Evita comprar naranjas con golpes o magulladuras. Un indicativo de que está demasiado vieja y que se está secando es cuando su piel se muestra muy arrugada. En este caso, descártala también.

- Las naranjas también tienen clase. Las hay de clase I, clase II y extra. Cuando las veas metidas en una malla es porque pertenecen a las dos primeras categorías (I y II). En cambio, si las ves envueltas en papel o están presentadas en una caja de madera, significa que son de mucha más calidad (extra).

Con estos sencillos consejos, siempre podrás degustar naranjas en su punto perfecto.


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